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こんにちは！LULA大宮店です！

夏は紫外線が高くなる季節。
私達は知らず知らずのうちに肌にダメージを受けながら生活しています。
そんな紫外線の浴びすぎを防ぐ紫外線対策を6つお伝えします♪

1,　紫外線の強い時間帯は外出を避ける
紫外線量を時刻別に見てみると、太陽が最も高くなる正午前後ににピークを迎えます。
屋外に出る用事があるときは、できるだけピークの時間帯を避けるようにしましょう。

2,　日焼け止めを毎日塗る
顔など皮膚を覆いづらいところには、日やけ止めを使うのが効果的です！
色々なタイプの日焼け止めがあるので、肌質や使用するシチュエーションに合わせて選びましょう！

3,　日陰を利用する
外出時に日陰を選んで歩くのも有効な対策。
でも紫外線には太陽から直接降りかかるものだけではなく、空気中で散乱していたり、
地表や建物から反射していることもあります。
直射日光にあたっていなくても、紫外線を浴びていることをいつも意識しておきましょう。

4,　日傘をさす、帽子をかぶる
外出には日傘や帽子も効果的。日傘なら紫外線防御率の高いものを、
帽子ならつばの広いものを選ぶのがオススメです！

5,　衣服やストールなどで覆う
長袖シャツなどの肌覆う部分が多い衣服は、紫外線から身体を守ってくれます。
またストールなどを首元に巻くのもオススメ！

6,　サングラスをかける
紫外線は目からも吸収されますので、サングラスなど取り入れるのもオススメです。
UVカット率の高いものを選ぶとよりよいでしょう！

紫外線ダメージを防ぐには、毎日の対策が何より大切！
６つの紫外線対策をいつも心がけながら、大人美人肌を目指しましょう(*^^*)♪