こんにちは！
本日もトータルビューティーサロン LULA 恵比寿店・池袋店・横浜店・大宮店・町田店は元気に営業中です☆
先日は寒波の影響で極寒でしたね……
そこで、営業終わりに恵比寿にある【改良湯】さんにスタッフ達でお邪魔してきました♪
サウナ、水風呂、炭酸風呂、先日は昔ながらのパイン飴風呂がありました！
最近では”サ活”も流行っているためか若い層のお客さんもたくさん！
そこで皆さん、炭酸風呂の効果はご存知ですか？？
炭酸風呂にはいくつもの効果があり、いくつかご紹介していきます♪
【血行改善】
血行が改善される為、血流障害によって起こる冷え性やむくみなどの症状に効果あり。
【疲労回復】
血管の拡張と血流の増加作用により、疲労物資である”乳酸”を効果的に減少させます。そのため疲労回復、肩こりや腰痛の緩和に効果あり。
【美肌】
お肌を引き締めてハリのある肌に導き、肌を柔らかくしてくれます。酸素や栄養分が全身の隅々まで運ばれるため細胞の新陳代謝が活発になり、美肌や肌の老化防止に効果あり。
さらに、家ではシャワーだけで済ませてしまう方必見！
湯船に浸かるだけでたくさんの美容効果を得られるんです♪
【温熱作用】
温かい湯船に入って体が温まることで疲労回復、快眠、リラックス、神経痛改善、腰痛、肩こり緩和の効果あり。
【静水圧作用】
湯船につかり、体全体に水圧がかかることで足のむくみ解消に効果あり。
【清浄作用】
毛穴が開くことで皮膚の表面にある汚れや皮脂を流れ出させることで美肌効果あり。
毎日湯船につかるのはめんどくさいな….と思っている方！
基本的には全身浴で10分程度の入浴がベスト！一日の疲れをとるためにも、毎日10分頑張ってみて下さい！笑
ちなみに就寝の1〜2時間前に入浴を済ませると上がった体温が下がっていくタイミングで眠りにつく為、質の良い睡眠がとれます！
ぜひ、今夜から試してみて下さいね♪
ブラジリアンワックスサロン LULA 恵比寿店 星
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