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こんにちは　LULA大宮店の遠藤です！

最近ムシムシ熱くなってきましたね

夏は背中ニキビもできやすい体質なのであまり背中が開いているお洋服を着るのが好みません。
同じ背中ニキビで悩んでいる女子はいるのでは？と思い

今回は”背中ニキビのケア方法”について書いていきます＾＾

★背中ニキビの原因★

1.皮脂分泌、汚れの洗い残し
2.髪の毛や紫外線などの刺激
3.摩擦による乾燥、刺激
4.汗をかいた時の蒸れ

※背中はニキビができやすい箇所なので清潔に保つことがとても大事！！

★ケア方法★

1.しっかりと洗う
●シャンプーなどの洗い残しは原因になりやすい！！
頭→顔→身体の順番
背中を最後に洗うと洗い残しが軽減されやすい

●よく泡立てて洗うと摩擦も少なくなる

2.保湿
●摩擦によって角質が厚くなりやすいので乾燥の原因に繋がります。
ニキビの炎症を抑えてくれる物や、増えることを抑えてくれる物がおすすめです！！

3.食生活や生活習慣を整える
●バランスの良い食生活
ビタミンをしっかり取る！
野菜を中心に多く取ってみる！

●睡眠をしっかり取る
睡眠をしっかり取らないとお肌は荒れやすくなります！

●夜しっかりお風呂に浸かる
1日の汚れは最後にしっかり洗い流しましょう！

以上是非参考にしていただけたら幸いです。

夏に向けて背中美人目指していきましょう♪

まだまだ＃当日予約　も受け付けておりますので
お部屋涼しくしてお待ちしております♪